Po 1 plan beznadziejny 2 Nie ktore czesci przeladowane a nie ktore niedotrenowane 3 Zla kolejnosc cw 4 Wracasz do trenowania i od razu na odzywki w wieku 15 lat?? Beznadziejne wyjscie Poczytaj o ACT pozniej na FBW przyjdzie pora. Odzywki schowaj do szafki i sprawdz termin waznosci aby sie nie przeterminowaly bo niech troszke poleza. Zreszta [...]
Twoja wypowiedź to nieporozumienie... - są momenty walki w Pride, że prawie do złudzenia przypominają ten styl walki, jakie odbywał przez 15 lat na matach. I jednak tego nie wykorzystał. Jeśli sie czegoś czepiam, to własnie tych fragmentów walki - a nie walki całościowo czy wyników. Wiec chyba twoja wypowiedź to nieporozumienie, bo zaczynasz za [...]
[...] inna partia ciała)mam diete nie najlepsza ale jest, na mase, nie jem żadnych odżywek, przeczytałem o tej odżywce u kolegi którego staż wynosi około 3 miesiące, on ma 16 lat wzr.180cm i waży 60kg., ja natomiast(Raskus)15 lat(3 gim.) wzr.165cm. waże 55 kg (jestem na diecie masowej). co by mi przyniosło stosowanie tej odżywki?Nagrodziłbym [...]
Mam taki sam problem 15 lat 170 cm wzrostu, 56kg i sprubuje zastosowac rozciaganie wg. michela jordana on podobno w wieku 15 lat miał 174 i nie chcieli go przyjac do druzyny koszykowki, a gdy zaczął trenowac w wieku 19 lat miał prawie 2m
Fotka jest pewnie z czasów kiedy Zbikowski miał 14-15 lat, więc nic dziwnego że nie wygląda na wagę ciężką. W debiucie wygrał i to podobno całkiem ładnie, o ile można coś prognozować na podstawie niecałej minuty walki. Co do reszty to raczej słabo to widzę. Przede wszystkim od pewnego poziomu nie da się grać na dwa fronty i trzeba się [...]
a Ja ma mworek bokserski ktury ma 15 lat ze skury mam go u siebie w Dojo na spułe z trnerem muwił że ten worek jest niezniszczalny żaden szew nie poszedł przez 15 Lat najlepsza skura gruba cały skurzany brązowy a trenowało na nim bardzo dużó karateków tlyko skura jest wyrobiona ale nie zniszczona.
Niechce robic nowego tematu i Mjoza powiedzial zebym dal go tu wiec daje a wlasciwie mam 15 lat i okolo 100 cm jumpa bylem dzisaj z mejoza i wsadzilem na koszu 3 m i robilem niezle wsady na koszu 2.9 prawie wsadzialem pilka pod noga zrobilem AA II i tydzien Pe co co myslicie zrobic teraz zeby miec lepszego jumpa ale bez zadnych obciazen i [...]
Ja właśnie mam słąbe wyniki, dlatgeo robie program Spuda. A w siatkówkę lubie bardzo grać, dlatego zacząłem sobie dodawać naskoków. Z wyników przed treningiem to miałem z jednej nogi ok. 305(doskakiwałem do obręczy na wymiarowym, ale tylko palcami). Z naskoku to nie mierzyłem, ale powinienem mieć około 300cm. Mój wzrost to 182cm i 15 lat i 7 [...]
Czegoś takiego jak Tommy Hilf. już nie ma, to sprzedaż marki od lat, kupileś za 550 zł spodnie niewiadomo jakiego producenta pod logiem TH, z tego co piszesz są jakościowo dobre, ale to juz sie ma nijak do ich produktów sprzed 10-15 lat. Do kolekcji można niestety dorzucić Lacoste, takie czasy, nie neguję, ale ich ceny niestety są grubą przesadą. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No zdania są podzielone. Też w sumie uważam że ujemny bilans kcal nie jest zdrowy a tym bardziej dla chłopaka w wieku 15 lat. Ale mój kolega (wtedy mieliśmy po 15lat) dał bilans na minus, pod koniec redukcji dorzucił jeszcze spalacz i schudł ze 100kg do 80/78kg, a wzrost miał 165cm najwięcej. Uważam że gdyby dzięki mnie nie wziął się za siebie to [...]
Tosiek1989, masz dopiero 15 lat i w tym wieku taki wyskok to normalka. Według mnie 15 lat, 80kg i superdank, czy airalert to niezbyt dobre połączenie. Z uwagi na kolana. Pograsz jeszcze 2 lata, wzmocnisz nogi, urośniesz, weżmiesz się za sztange i będziesz skakał dużo więcej. Powodzenia.
[...] mial radoche nie? A jak przez bijatyki bedziesz mial wyroki i nie dostaniesz zadnej normalnej pracy i bedziesz myl ich samochody to myslisz ze kogos bedzie obchodzilo ze 15 lat temu im nakopales? Idz na boks tudziez inne sztuki walki, wroc do tego tematu za kilka lat i sam nie uwierzysz cos tu wypisywal. Wytrwasz kilka lat na treningach i [...]
[...] wodą 6.kolacja 19:30 -jejecznica z 3 jaj kurzych (całych)na masle -chleb 200g 7.posiłek 30 minut przed snem 21:30 -ser twarogowy 135g -HMB (1 kap przed snem) Wiek 15 lat Wzrost 165cm Waga 61 kg Staż 4 miesiące hmb i kreatyne będe "łykał" tak jak zaleca producent. Dekstroza 30-40g rozpuścić w szklance wody. Taką porcję [...]
[...] ma się dobrze. Ja jak poznam bliżej kogokolwiek, to czasami aż się dziwie ile ma problemów, bo w ogóle nie wyglada. Np kumpel mojego taty, biega sobie codziennie od 15 lat i doktor mu powiedział że już kolana do wymiany. A to jakiś starszy facet, co tylko sobie biega%-) A Ty wierz dalej sobie że parkour zdrowy. Chłopie, kolana to nie [...]
[...] ?? Pudzian tez przeszedl do tej Dymka i Szymca ??? BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić [...]
witam jestem ci pa i mam 18 lat rodzice nie kupuja mi miesa bo szkodzi zdrowiu w******lam tylko "gerbery" tak te papki dla dzieci poprostu nie umiesz tlumaczyc rodzicom terazm mam 15 lat i moglem szamac co chcialem chociasz bardzo sie o mnie martwia (mama najbardziej taka psychika) zebym mial 18 lat to juz bym mial na polce pudelka po [...]
tak jak jaruss mowi 15 lat nikomu by nawet nie wpadło do głowy zeby legalizowac zwiazki homo ateraz sie o tym rozmawia, wiec kto wie jak bedzie z adopcja dzieci za x lat... ostatnio widziałem program o kobiecie która nie miała obydwu rąk i urodziła dziecko i to mimo ze jest zdrowie uczy sie od matki i mimowolnie tez większość zabawek etc próbuje [...]
Dla mnie w ogole śmieszne jest te znane juz wszystkim 15 lat karate, wolałbym żeby zamiast stażu w tej sztuce walki pochwaliłby się osiągnięciami chociażby jaki ma pas. Dla przykładu Ed O'Neil (bardziej znany jako Al Bundy) po 15 latach bjj ma czarny pas.
Dmq92 - Wiosna 2022
